今日の運動プログラムではタオルを使った筋トレと脳トレを行いました。 タオルを両手に持って身体を動かすと、普段使わない筋肉まで伸ばされて気持ちよかったです😊 脳トレでは先生の掛け声に合わせて一生懸命やっているつもりなのに、手と足の動きがちぐはぐになって、自然とみんな笑顔になりました。 今日も寒かったですが体が温まりました♨
