土曜日の調理プログラムで「三色丼と紅白なます・かき玉汁」を作りました。
鶏肉・卵・ほうれん草・大根・人参・白菜を使って、彩りも栄養バランスもそしてもちろん味も良く、美味しいランチが出来上がりました😊鶏そぼろにはショウガをたっぷり入れたので身体の中からぽかぽかしてきました♨
1月20日の大寒から2月の節分までは1年の中で最も寒い時期といわれています。
しっかり栄養をとって体調管理をしていきましょう👍
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