ストレスマネジメント講座は「ストレスマネジメント」というテーマでした✨ これまでのストレスマネジメントプログラムを振り返り、自分のストレス対処法をまとめていきました😊 これからもストレスマネジメントを続け、ストレスと上手に付き合っていきましょう🍀
